姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
葱白:散寒
青椒:养肝
东海鲨鱼 | |
大蒜末 | |
盐 | |
白酒 | |
老抽 | 六月鲜 |
花椒油 |
1.鲨鱼用清水侵泡将外皮刮沙后洗净;
2.用剪刀破腹,除去肠子内脏,留下鱼肝,用清水洗净;
3.用布擦净水份,将鲨鱼平铺在案板上;
4.由于,鲨鱼太大一次吃不完,因此将鲨鱼一分为二;先将鲨鱼的上半部分,用刀切成3-4cm的块,与鲨鱼肝脏一起,入葱姜盐白酒浆制5-10分钟;
5.(下半部分比较容易保存)用刀切成3-4cm块;
6.将不用的下半部分,装入保鲜袋,及时放入冰箱速冻冷藏;
7.青椒洗净后,用手掰成小块;
8.大蒜洗净后,用刀切成碎粒;
9.将加工好的食材,码放在配菜盘内备用;
10.烹饪方法:
1、青椒过水备用;
2、锅淋入花椒油,入葱白、姜片、1/2的蒜末煸香后,加入鲨鱼块、鲨鱼肝脏、料酒翻炒至变色,再加入老抽、胡椒粉、适量清水烧开后,转入小火焖10-15分钟,
11.3、中途加入白砂糖,并用锅铲翻动一次;
4、待鱼肉入味后,加入余下的蒜末、青椒、淋入适量六月雪调味,略加翻炒收汁勾芡,即可装盘。
鲨鱼用清水侵泡后,表皮刮沙一定要刮净,手感光滑即可。