中式金枪鱼汉堡

中式金枪鱼汉堡的做法
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健康功效:

燕麦片:增强免疫力、护肤、护发
牛奶:富含蛋白质
生菜:安神、清热、促进生长、发育

菜谱做法:

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解1

    1.准备馒头材料。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解2

    2.取牛奶20克温热一下与酵母兑开静置5分钟。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解3

    3.再倒入面粉中一点点加剩下的牛奶搅开。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解4

    4.揉至三光面团。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解5

    5.再加入燕麦片揉至均匀盖盖醒1小时。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解6

    6.至不回缩。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解7

    7.分成几个剂子再揉成椭圆形。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解8

    8.盖盖醒15分钟。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解9

    9.冷水上锅蒸15分钟左右别开盖焖5分钟即可。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解10

    10.完成。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解11

    11.准备汉堡材料。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解12

    12.将馒头横切两半番茄切片。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解13

    13.再将生菜番茄片沙拉酱金枪鱼一层层的放在馒头上。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解14

    14.沙拉酱可以多涂些好吃。

  • 中式金枪鱼汉堡的做法图解15

    15.完成啦一口气吃了两个。

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