西芹:低蛋白质 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.芹菜去叶洗净切成段。
2.焯水备用。
3.豆干切成菱形片。
4.腊肠洗去表面的杂质切成片。
5.木耳泡发洗净,撕成小块,葱切末,姜切丝。
6.热锅下油,放入少许姜丝炒香,再放入腊肠翻炒至出油。
7.再放入西芹、木耳、豆干。
8.加一勺美极鲜,一勺蚝油,葱姜大火翻炒一分钟出锅即可。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
节后清肠吃这些
共61道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜