青菜火腿米粥

青菜火腿米粥的做法
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健康功效:

火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料:

五常稻花香大米
麦片

菜谱做法:

  • 青菜火腿米粥的做法图解1

    1.准备好适量的青菜、火腿,都切碎

  • 青菜火腿米粥的做法图解2

    2.五常稻花香大米洗净,放锅里煮,只要十分钟就好了

  • 青菜火腿米粥的做法图解3

    3.看,十分钟之后已经是这个样子了

  • 青菜火腿米粥的做法图解4

    4.看麦片,是家里远房亲戚自家的麦子用什么机器反复碾压成片,很干净很健康,无需淘洗,直接洒进锅中

  • 青菜火腿米粥的做法图解5

    5.再次煮开一两分钟后就放入青菜

  • 青菜火腿米粥的做法图解6

    6.放入火腿丁

  • 青菜火腿米粥的做法图解7

    7.煮开后放入少许盐和油

  • 青菜火腿米粥的做法图解8

    8.盛入碗中,颜色挺好看

  • 青菜火腿米粥的做法图解9

    9.在中间洒上一些炒熟的黑芝麻即可

  • 青菜火腿米粥的做法图解10

    10.作为早餐,还要配上水果,一个猕猴桃切成六瓣,中间放上一颗小番茄,有点像小花的感觉

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