黄油:低蛋白质
1.原料:面粉,糖,鲜牛奶,鸡蛋【只用蛋清】,黄油,白醋,泡打粉,豆沙。
2.先将黄油融化和其它原料一起和成面糊。
3.蒸笼里放入小纸杯,豆沙放入纸杯里。
4.把面糊倒入纸杯。
5.大火蒸10分钟左右即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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