贻贝两吃

贻贝两吃的做法
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健康功效:

贻贝:改善血液循环、护肝、增强免疫力

食材用料:

红辣椒三个
二勺

菜谱做法:

  • 贻贝两吃的做法图解1

    1.新鲜贻贝洗衣净备用。

  • 贻贝两吃的做法图解2

    2.1将一半贻贝装盘随吃。

  • 贻贝两吃的做法图解3

    3.2将贻贝倒入锅内加少许清水煮沸片刻后即关火。

  • 贻贝两吃的做法图解4

    4.1锅内倒油烧热后加红辣椒煸出味。

  • 贻贝两吃的做法图解5

    5.2将另一半贻贝剥壳取肉与切块的丝瓜一起备用。

  • 贻贝两吃的做法图解6

    6.加入切块的丝瓜继续煸炒出水。

  • 贻贝两吃的做法图解7

    7.加入剥好的贻贝肉同炒。

  • 贻贝两吃的做法图解8

    8.加少许盐调味后出锅装盘即成。

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