山药萝卜排骨汤

山药萝卜排骨汤的做法
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健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥
山药:止泻、健脾、补肺
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

菜谱做法:

  • 山药萝卜排骨汤的做法图解1

    1.免煮锅内胆加入清水,放入葱姜,当归,大料,香叶煮开。

  • 山药萝卜排骨汤的做法图解2

    2.令取一锅烧开水,把洗净的排骨放入焯去血水。

  • 山药萝卜排骨汤的做法图解3

    3.把焯过的排骨放入内胆锅煮上15分钟。

  • 山药萝卜排骨汤的做法图解4

    4.把去皮切块的山药,胡萝卜,藕片放入继续煮上5分钟。

  • 山药萝卜排骨汤的做法图解5

    5.把内胆锅放入外锅中加盖子焖上40分钟。

  • 山药萝卜排骨汤的做法图解6

    6.吃的时候再开盖子。

  • 山药萝卜排骨汤的做法图解7

    7.加入盐和胡椒粉调味即好。

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