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  • 用料:

  • 羊腿
  • 肉蔻
  • 迷迭香
  • 蜂蜜
  • 白酒
  • 草寇
  • 花椒
  • 八角
  • 陈皮
  • 香叶
  • 小茴香
  • 孜然粒
  • 孜然粉

小贴士:

羊腿一定要先炖制再烤制。这样保证烤出的羊腿外焦里嫩(不会夹生)
烤焙:烤箱200度,下层烤制15分钟,移至中层烤制15分钟

做法:

  • 1. 先处理羊腿,将羊腿清水浸泡一个小时左右,用刀刮去表面的浮油和赃物,再次冲洗干净,放到锅里加入,葱,姜,蒜,白酒草寇,肉蔻,花椒,八角,陈皮,香叶,小茴香,炖制2个小时,加入盐,老抽再炖20分钟,然后在汤里腌制一天
  • 2. 腌制好的羊腿取出,抹上盐,孜然粉,孜然粒,迷迭香
  • 4. 腌制好的羊腿,刷上蜂蜜水(蜂蜜加温水调制)
  • 5. 再撒些孜然粒,放入预热好的烤箱烤制