鸡翅:保护神经系统
1.鸡翅洗净并用刀划几道口,以便入味
2.将20gCOOK100烤肉料倒入碗中备用
3.用20g清水与20g烤肉料兑成腌肉汁
4.鸡翅放于腌肉汁中拌匀,盖上保鲜膜放于冰箱冷藏2小时以上
5.腌好的鸡翅放在铺有锡纸的烤盘中
6.烤盘放于提前200度预热的烤箱中层
7.20分钟后取出烤盘在鸡翅上刷一层腌肉汁(剩余的腌肉汁中加少许橄榄油用于刷鸡翅),再放入烤箱烤5分钟即可。
8.烤好鸡翅装盘。
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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从此,烧烤不坐路边摊
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你和厨房高手,只差一道万能调味料
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