酱烤平菇

酱烤平菇的做法
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健康功效:

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
酱油:升压、补血、护齿
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料:

椒盐粉
鸡精
调和油

菜谱做法:

  • 酱烤平菇的做法图解1

    1.平菇洗净。

  • 酱烤平菇的做法图解2

    2.用竹签把平菇一个一个串起来。

  • 酱烤平菇的做法图解3

    3.取适量酱油,调入一勺椒盐粉、一勺鸡精。

  • 酱烤平菇的做法图解4

    4.最后加入适量芝麻和调和油,搅拌均匀。

  • 酱烤平菇的做法图解5

    5.烤架上摆好平菇。

  • 酱烤平菇的做法图解6

    6.烤箱上下火250°预热好后,放入平菇烤10分钟。

  • 酱烤平菇的做法图解7

    7.平菇出水后取出刷上酱汁。

  • 酱烤平菇的做法图解8

    8.再放入烤箱烤至熟透即可。

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