用料：
- 甜豌豆
- 干黑豆
- 鸡胸肉
- 盐
- 油
小贴士：
你可以替换自己喜爱的豆豆，但是黑豆的营养价值更丰富哦。
不喜欢鸡肉可以换成牛肉啊什么的，随便发挥好了。
如果你是纯素主义者，可以用豆干替代鸡肉。
做法：
- 1. 准备需要的材料。
- 2. 干黑豆加冷水泡1夜。
- 3. 直至豆子胀发。
- 4. 捞出胀发的豆子煮熟。
- 5. 煮好的黑豆放凉后去掉外皮。
- 6. 甜豌豆煮熟待用。
- 7. 将煮熟的黑豆和甜豌豆放入食物料理机。
- 8. 加入少量水，搅打成蓉。
- 9. 鸡胸肉洗净后剁成细腻的肉蓉。
- 10. 将鸡肉茸加入搅打好的黑豆蓉、豌豆蓉中。
- 11. 混合，搅拌均匀成豆豆蓉料。
- 12. 烧热炒锅中的油，加入豆豆蓉料，拌炒6分钟。
- 13. 水份炒出后，加盐调味出锅。
- 14. 将炒好的豆豆蓉料用喜欢的模具按压成型或直接食用。