鸡蛋:养血 番茄酱:保护神经系统
1.准备食材。
2.鸡蛋打散,煎成薄鸡蛋饼。
3.虾仁剁成泥,葱切碎。
4.虾泥和葱加盐,拌成馅料。
5.涂在煎好的鸡蛋饼上,去掉四边。
6.从一边开始卷成卷。
7.放入盘中,用蒸锅蒸上8分钟。
8.取出,稍凉,切段,沾番茄沙司来吃。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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