南瓜红枣汤

南瓜红枣汤
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健康功效

南瓜:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血
冰糖:和胃

南瓜红枣汤的做法

  • 南瓜红枣汤的做法图解1

    1.准备好所有的食材。

  • 南瓜红枣汤的做法图解2

    2.红枣用清水浸泡10分钟洗净褶皱中灰土。

  • 南瓜红枣汤的做法图解3

    3.南瓜去皮切块。

  • 南瓜红枣汤的做法图解4

    4.砂锅中加入适量的清水放入红枣煮上15分钟。

  • 南瓜红枣汤的做法图解5

    5.已经闻到枣香味加入南瓜和冰糖继续煮至。

  • 南瓜红枣汤的做法图解6

    6.直到南瓜绵软即可关火。

小贴士

红枣要提前浸泡才能把褶皱中的灰土洗干净。
也可用红糖来调味,这样更适合女性朋友。

本菜谱由尚发三岁啦上传

南瓜红枣汤的家常做法

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