花生:化痰 桂圆:养肝 红枣:补脾胃、益气血
1.黑糯米、花生、桂圆、红枣、莲子,量可以自己调配
2.还有白糖
3.把五种料洗干净放入锅里加水
4.煮滚后小火煮一个半小时,再加糖
5.出锅,吃不完可放冰箱,冰冻糖水一样好吃
黑糯米糖水要慢火煮,一会儿搅一下,怕会沾锅
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