苹果红枣水

苹果红枣水的做法
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健康功效:

苹果:除烦、养胃、生津
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

菜谱做法:

  • 苹果红枣水的做法图解1

    1.准备两个苹果和若干红枣,我选了两种,一种是专门泡水喝的一种是平时吃的,煮出来更好吃。

  • 苹果红枣水的做法图解2

    2.先把红枣煮水至烧开。

  • 苹果红枣水的做法图解3

    3.煮红枣的时候切苹果,切成小块。

  • 苹果红枣水的做法图解4

    4.把苹果放在红枣水里,煮15-20分钟即可出锅。

菜谱小贴士:

1、红枣有很好的补血作用,对于女性来说是非常好的东东。
2、冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
3、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
哈哈,都是好东西,闲来无事来上一碗可是非常舒爽的啊

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