蜜四果

蜜四果的做法
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健康功效:

山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

菜谱做法:

  • 蜜四果的做法图解1

    1.材料:山楂、红枣、栗子、银杏。
    调味:白砂糖、香油、蜂蜜、糖桂花、食用油。

  • 蜜四果的做法图解2

    2.锅置火上下入栗子煮熟,放入冰水中浸泡5-10分钟,取出去壳。

  • 蜜四果的做法图解3

    3.锅内水烧开放入银杏煮30分钟,捞出放入清水中漂洗,捞出沥干。

  • 蜜四果的做法图解4

    4.山楂洗净去籽;红枣洗净备用。

  • 蜜四果的做法图解5

    5.锅置火上倒入少许油放入白砂糖炒至变浅红色。

  • 蜜四果的做法图解6

    6.倒入适量白开水,倒入山楂、栗子、红枣、银杏。

  • 蜜四果的做法图解7

    7.大火烧开,改小火至锅中汁浓稠。

  • 8.盛入碗中,调入蜂蜜、糖桂花,淋上香油拌匀即可。(冷藏后风味更佳)。

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