南瓜盅饭

南瓜盅饭
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作者:心蓝

健康功效

米饭:低蛋白质
胡萝卜:养肝明目

食材用料

圆南瓜 一个
火腿肠 一根
适量
葱花 适量

南瓜盅饭的做法

  • 南瓜盅饭的做法图解1

    1.金瓜一个

  • 南瓜盅饭的做法图解2

    2.米饭一碗

  • 南瓜盅饭的做法图解3

    3.火腿肠,胡萝卜切粒,葱花备用

  • 南瓜盅饭的做法图解4

    4.金瓜用三角刀切锯齿形盖子

  • 南瓜盅饭的做法图解5

    5.刮去瓜瓤,上锅蒸十五分钟

  • 南瓜盅饭的做法图解6

    6.蒸熟拿出来备用

  • 南瓜盅饭的做法图解7

    7.热油锅下胡萝卜粒入锅翻炒,给盐

  • 南瓜盅饭的做法图解8

    8.看胡萝卜差不多炒熟加火腿肠,面粉入锅翻炒

  • 南瓜盅饭的做法图解9

    9.米饭跟蔬菜充分翻炒均匀撒上葱花,关火出锅

  • 南瓜盅饭的做法图解10

    10.成品

本菜谱由心蓝上传

南瓜盅饭的家常做法

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