茄子烧带鱼

茄子烧带鱼
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作者:薰衣草

健康功效

带鱼:补虚
茄子:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

大蒜头 两瓣
葱花 少许
生抽 适量
老抽 两勺
适量
生粉 适量

茄子烧带鱼的做法

  • 茄子烧带鱼的做法图解1

    1.准备好所需材料

  • 茄子烧带鱼的做法图解2

    2.将带鱼内脏清理干净并剪成段状,然后加入少许盐

  • 茄子烧带鱼的做法图解3

    3.加入一勺生抽提鲜

  • 茄子烧带鱼的做法图解4

    4.将带鱼裹上生粉

  • 茄子烧带鱼的做法图解5

    5.锅内放油烧热将带鱼都炸好然后捞出备用

  • 茄子烧带鱼的做法图解6

    6.留少许底油放入蒜片煸炒香然后放入茄子翻炒

  • 茄子烧带鱼的做法图解7

    7.放入带鱼然后加入生抽提鲜

  • 茄子烧带鱼的做法图解8

    8.加入两勺老抽上色

  • 茄子烧带鱼的做法图解9

    9.加入适量水开始炖

  • 茄子烧带鱼的做法图解10

    10.等汁稍微收干加入一勺白糖提味

  • 茄子烧带鱼的做法图解11

    11.煮至汁干入味上色即可出锅

  • 茄子烧带鱼的做法图解12

    12.装盘放上辣椒和葱花点缀,拍上成品图一道美味的茄子烧带鱼就完成了。

本菜谱由薰衣草上传

茄子烧带鱼的家常做法

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