南瓜百合粥

南瓜百合粥
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作者:踏雪寻萍

健康功效

南瓜:低蛋白质
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
百合:清心、润肺

南瓜百合粥的做法

  • 南瓜百合粥的做法图解1

    1.南瓜去皮去籽,洗净切块,大米,绿豆,百合,洗净备用,花生米用刀切碎,大一点更好。

  • 南瓜百合粥的做法图解2

    2.高压锅中,放清水烧开,下入所有原料,盖锅盖,高压十分钟,十分钟后关火。

  • 南瓜百合粥的做法图解3

    3.高压锅消气后,打开锅盖,开火在熬五分钟,边熬边用勺子搅动。

  • 南瓜百合粥的做法图解4

    4.一锅好喝的南瓜百合粥就煮好了!

本菜谱由踏雪寻萍上传

南瓜百合粥的家常做法

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