红烧鳕鱼炖萝卜

红烧鳕鱼炖萝卜
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健康功效

鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
白萝卜:化痰
八角:理气、止痛、散寒

红烧鳕鱼炖萝卜的做法

  • 红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解1

    1.鳕鱼洗净切段,加入盐腌制10分钟。

  • 红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解2

    2.萝卜去皮,切成滚刀块备用。

  • 红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解3

    3.腌制好的鱼裹上蛋液。

  • 红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解4

    4.下入油锅,煎至两面金黄。

  • 红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解5

    5.锅中留底油,爆香八角和葱姜蒜。

  • 红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解6

    6.加入煎炸好的鱼块。

  • 红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解7

    7.加入酱油醋糖盐料酒和适量清水烧开。

  • 红烧鳕鱼炖萝卜的做法图解8

    8.把萝卜加入鱼锅里,大火烧开转小火,焖至20分钟,大火收汤即可。

小贴士

要使萝卜更加入味,要和鱼一起下锅炖制。

本菜谱由梦竹氏6上传

红烧鳕鱼炖萝卜的家常做法

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