用料:
- 皖鱼肉
- 葱 蒜头姜
- 生抽 盐生粉植物油糖味精胡椒粉
做法:
- 1. 先将皖鱼肉用盐,腌制5分钟!把内部的腥水,腌出来,再用清水冲洗后,待水分流干!
- 2. 切好蒜头和大量的姜!姜千万不能省!不是的话!腥到你呕!
- 3. 水分干后!加入适量的糖,生粉,味精(少量)生抽,植物油。味精。切好的姜和蒜头!
- 4. 一起搅拌腌制7-10分钟!
- 5. 大火烧开!把窝烧红,放入植物油,游走一下表面!
- 6. 倒入腌制好的皖鱼!铺平表面!(碟里的水分不要一起倒进去)
- 7. 盖上窝盖后!关火!焗至窝冷后(2-3分钟左右),打开盖!皖鱼肉已经熟了8成!再用铲,铲到另一面!再开大火!盖上盖!烧一下!就OK!
- 8. 烧一下后!表面放上切好的葱和潵上胡椒粉!后上碟!
- 9. 简单好吃的煎焗皖鱼肉,就搞好了!喜欢吃鱼的人!不妨尝试一下!
- 10. 简单!好吃!