芹菜拌花生米

芹菜拌花生米的做法
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健康功效:

芹菜:除烦、平肝、清热
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

菜谱做法:

  • 芹菜拌花生米的做法图解1

    1.将芹菜清洗干净,放入滚水锅中。

  • 芹菜拌花生米的做法图解2

    2.焯熟,捞出,过凉,装入碗中待用。

  • 芹菜拌花生米的做法图解3

    3.将焯好的芹菜,放在案板上,拍碎,切成段,加入少许精盐腌一会儿。

  • 芹菜拌花生米的做法图解4

    4.将葱段,姜片,大料放入锅中,加入清水,倒入清洗干净的花生米煮。

  • 芹菜拌花生米的做法图解5

    5.将煮熟的花生米,凉凉,倒入腌好的芹菜段的碗中。

  • 芹菜拌花生米的做法图解6

    6.加入精盐,味精,白糖,辣椒粉。

  • 芹菜拌花生米的做法图解7

    7.将所有材料搅拌均匀即可。

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