牛板饭

牛板饭的做法
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健康功效:

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料:

大米饭
辣椒酱

菜谱做法:

  • 1.把牛肉切片,尽量薄一些,放入盐腌制10分钟

  • 2.腌好的牛肉片上涂上层辣椒酱

  • 牛板饭的做法图解3

    3.平底锅倒入少量的油,待油温到60的时候放入牛肉片,煎熟

  • 牛板饭的做法图解4

    4.蒸一锅大米饭,用碗装好一碗,倒扣在盘子上,拿起碗

  • 牛板饭的做法图解5

    5.煎好的牛肉拼盘,撒上芝麻

  • 牛板饭的做法图解6

    6.配上好喝的豆浆,大口大口的吃吧

  • 牛板饭的做法图解7

    7.再来秀秀,美味的牛板饭,简单又好吃

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