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素炒三丝。
健康功效
土豆:和胃
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
素炒三丝。的做法
![素炒三丝。的做法图解1]()
1.土豆去皮切丝放入凉水去到土豆里的淀粉。
![素炒三丝。的做法图解2]()
2.胡萝卜，青椒切丝，姜，蒜切碎。
![素炒三丝。的做法图解3]()
3.锅中放少许油，热后先下姜和蒜煸香。
![素炒三丝。的做法图解4]()
4.先放胡萝卜丝煸炒一会。
![素炒三丝。的做法图解5]()
5.在放土豆丝煸炒片刻放少许盐和醋翻炒均匀。
![素炒三丝。的做法图解6]()
6.最后下青椒丝翻炒，出锅第二次放少许醋和香油鸡粉出锅。
![素炒三丝。的做法图解7]()
7.出锅三丝成盘。
素炒三丝。的家常做法
（全部）
土豆:和胃
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
1.土豆去皮切丝放入凉水去到土豆里的淀粉。
2.胡萝卜，青椒切丝，姜，蒜切碎。
3.锅中放少许油，热后先下姜和蒜煸香。
4.先放胡萝卜丝煸炒一会。
5.在放土豆丝煸炒片刻放少许盐和醋翻炒均匀。
6.最后下青椒丝翻炒，出锅第二次放少许醋和香油鸡粉出锅。
7.出锅三丝成盘。
