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排骨山药
健康功效
排骨:保护神经系统
山药:低蛋白质
虫草花:补虚
排骨山药的做法
![排骨山药的做法图解1]()
1.排骨焯去血水
![排骨山药的做法图解2]()
2.砂锅里加入适量的水，放入绰好的排骨和姜，开锅后改小火慢煲1小时
![排骨山药的做法图解3]()
3.放入泡好的虫草花和枸杞、山药
![排骨山药的做法图解4]()
4.开锅后，小?慢煲1小时
![排骨山药的做法图解5]()
5.起锅盛上 慢用
小贴士
虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏。
排骨山药的家常做法
（全部）
排骨:保护神经系统
山药:低蛋白质
虫草花:补虚
1.排骨焯去血水
2.砂锅里加入适量的水，放入绰好的排骨和姜，开锅后改小火慢煲1小时
3.放入泡好的虫草花和枸杞、山药
4.开锅后，小?慢煲1小时
5.起锅盛上 慢用
虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏。
