韩式南瓜粥

韩式南瓜粥
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健康功效

南瓜:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血

韩式南瓜粥的做法

  • 韩式南瓜粥的做法图解1

    1.将南瓜削皮,切成半并挖出籽,然后切成片状。

  • 韩式南瓜粥的做法图解2

    2.把准备好的南瓜后放入盘子,隔水蒸15~20分钟,直到变软。

  • 韩式南瓜粥的做法图解3

    3.蒸完以后用勺子把南瓜压成糊状,也可以直接放入料理机直接搅拌。

  • 韩式南瓜粥的做法图解4

    4.把处理好的南瓜放入锅中,并把加水稀释的糯米粉放入锅中,煮3~5分钟,不断搅拌直至稠度适中。(糯米粉浆的量根据个人喜好准备,稠点少加,稀点多加)

  • 韩式南瓜粥的做法图解5

    5.最后加入适量的糖,食用前可根据个人爱好放入之前准备好的红枣,美味营养的韩式南瓜粥大功告成。

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韩式南瓜粥的家常做法

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