清炒苦瓜

清炒苦瓜
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健康功效

苦瓜:解毒

食材用料

清炒苦瓜的做法

  • 清炒苦瓜的做法图解1

    1.苦瓜洗净挖瓢切片,可以泡15分钟盐水,不那么苦!

  • 清炒苦瓜的做法图解2

    2.15分钟后倒水晾干水分,锅下油大火炒!

  • 清炒苦瓜的做法图解3

    3.炒至苦瓜变色软了下鸡粉,盐调味装盘即可!

小贴士

颜色真是不好看,怎么样才能炒出碧绿的苦瓜?知道的哈友请告诉我…谢谢了

本菜谱由乙涵殿下39RJ上传

清炒苦瓜的家常做法

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