姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 冰糖:和胃
1.将锅烧红,下入食用油加点盐,可使煎鱼时鱼皮不粘锅
2.待锅中冒烟时,下入鱼快小火煎制微黄,
3.煎好后捞出控油,另起一油锅将葱姜蒜小米椒依次下锅煸炒出香味后,加入鱼块
4.加入生抽提鲜,老抽着色,下入冰糖,大火烧开转小火慢炖15分钟就可以出锅装盘了
5.出锅装盘,撒上点葱花点缀下就可以开吃了
热锅热油鱼不粘,冷水烧鱼鱼肉嫩
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