南瓜:低蛋白质 小米:和胃
1.将南瓜去皮,切成片
2.用高压锅压,把南瓜倒入锅中,两勺小米,半勺大米
3.压上锅盖,煮饭。半个小时后端下来,等气跑完就可以喝了。当然亲也可以用普通锅熬,只不过慢一些,要熬个两小时。
南瓜一定要选好哦,好南瓜做出的粥喝起来甜甜的。既然是粥小米也不能放少了
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