牛油果:低蛋白质
1.准备好半个牛油果,水煮鸡蛋1只
2.备好一勺白糖
3.将牛油果挖出,放入碗中捣烂
4.将白糖与牛油果混合
5.整鸡蛋剥壳切小块
6.将拌好的白糖牛油果加入鸡蛋碎中继续拌匀
7.美味可口的牛油果鸡蛋拌白糖出品啦,赶紧尝尝吧
千万别以为牛油果半个太少,一整个你绝对吃不完的。白糖可以按个人口味适量添加,不一定是一大勺。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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