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胭脂藕片
健康功效
藕:抗癌防癌
苋菜:护眼明目、抗癌防癌
胭脂藕片的做法
![胭脂藕片的做法图解1]()
1.藕切去两端，削皮。
![胭脂藕片的做法图解2]()
2.切片
![胭脂藕片的做法图解3]()
3.焯水
![胭脂藕片的做法图解4]()
4.过一下凉水
![胭脂藕片的做法图解5]()
5.苋菜洗净放热水锅煮沸
![胭脂藕片的做法图解6]()
6.倒出粉色的汁水，放凉。
![胭脂藕片的做法图解7]()
7.把藕片浸在苋菜水里，放冰箱冷藏。
![胭脂藕片的做法图解8]()
8.摆盘
小贴士
藕切片，不要太薄了。
胭脂藕片的家常做法
（全部）
藕:抗癌防癌
苋菜:护眼明目、抗癌防癌
1.藕切去两端，削皮。
2.切片
3.焯水
4.过一下凉水
5.苋菜洗净放热水锅煮沸
6.倒出粉色的汁水，放凉。
7.把藕片浸在苋菜水里，放冰箱冷藏。
8.摆盘
藕切片，不要太薄了。
