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香辣海带丝
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
花椒:温中
食材用料
海带丝 | |
蒜瓣 | |
陈醋 | |
盐 | 玉米油 |
辣椒油 | |
香辣海带丝的做法
![香辣海带丝的做法图解1]()
1.海带丝洗净（我买的是已经焯熟的海带，如果是干海带丝需要提前泡发，煮熟）
![香辣海带丝的做法图解2]()
2.胡萝卜，青椒切丝，蒜切末
![香辣海带丝的做法图解3]()
3.把胡萝卜丝，青椒丝和一半的蒜末放入海带里
![香辣海带丝的做法图解4]()
4.准备一个碗，放盐，白糖，米醋，陈醋，辣椒油，调匀
![香辣海带丝的做法图解5]()
5.调好的料汁倒入海带丝里，把剩下的一半蒜末放在上面
![香辣海带丝的做法图解6]()
6.锅里放油，花椒粒，小火炒出香味
![香辣海带丝的做法图解7]()
7.然后把花椒捞出去
![香辣海带丝的做法图解8]()
8.把炸好的花椒油浇在蒜末上
![香辣海带丝的做法图解9]()
9.拌匀即可装盘
小贴士
夏日炎炎，来一个香辣海带丝，即下饭，还是补碘补钙的最佳食品，干海带需要先泡发，然后开水焯熟再食用。
香辣海带丝的家常做法
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