油煎小黄花鱼

油煎小黄花鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

一茶匙
白胡椒粉 适量
干淀粉 适量

油煎小黄花鱼的做法

  • 油煎小黄花鱼的做法图解1

    1.小黄花鱼去鳞、去腮、去内脏。

  • 油煎小黄花鱼的做法图解2

    2.洗净后均匀在鱼表鱼内部抹上盐,白胡椒粉,淋上料酒,放入姜丝葱段腌个二十分钟。

  • 油煎小黄花鱼的做法图解3

    3.鱼上去姜丝、葱段。沥干净鱼上的水分,有厨房纸可用纸吸干鱼表面的水分。然后鱼身均匀拍上干淀粉。

  • 油煎小黄花鱼的做法图解4

    4.锅中放稍多油,最好有鱼厚度的一半。油热八成热放姜片稍煸,改中小火,放入小黄花鱼。随即不断转动煎锅,让油浸遍鱼的全身,不让鱼停在同一位置。等鱼表皮焦黄结实了翻面煎,我估算煎二三分钟可以翻面,这个只是参考,以实际为准。

  • 油煎小黄花鱼的做法图解5

    5.等两面鱼皮都焦黄了,就可以关火了。快出锅前撒葱花。装盘,成品。

小贴士

按菜谱方法,不拍干淀粉也能煎出不破皮的小黄花鱼。拍了粉成功率更高,也更香酥。

本菜谱由因子食味记上传

油煎小黄花鱼的家常做法

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