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爱心五彩饭团
健康功效
西红柿:生津止渴
洋葱:杀虫
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
爱心五彩饭团的做法
![爱心五彩饭团的做法图解1]()
1.准备材料。鸡蛋打散
![爱心五彩饭团的做法图解2]()
2.油锅放少许油，先把蛋炒熟快速搅碎
![爱心五彩饭团的做法图解3]()
3.再放入西红柿炒到出来浓浓的汤汁
![爱心五彩饭团的做法图解4]()
4.然后将剩余的蔬菜全部倒进锅里炒。加少许盐，五香粉和椒盐粉
![爱心五彩饭团的做法图解5]()
5.加入米饭炒均匀。要保持稳火
![爱心五彩饭团的做法图解6]()
6.用爱心模具扣出来爱心饭团
![爱心五彩饭团的做法图解7]()
7.成品图
小贴士
主料和辅料根据自家人多少来掌握
爱心五彩饭团的家常做法
（全部）
西红柿:生津止渴
洋葱:杀虫
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
1.准备材料。鸡蛋打散
2.油锅放少许油，先把蛋炒熟快速搅碎
3.再放入西红柿炒到出来浓浓的汤汁
4.然后将剩余的蔬菜全部倒进锅里炒。加少许盐，五香粉和椒盐粉
5.加入米饭炒均匀。要保持稳火
6.用爱心模具扣出来爱心饭团
7.成品图
主料和辅料根据自家人多少来掌握
