盐煎肉

盐煎肉
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作者:庄云儿

健康功效

五花肉:补肾
豆豉:解毒
料酒:低蛋白质

食材用料

生姜末 少许
蒜泥 少许
杭椒 1个
红色小米椒 2个
白胡椒粉 少许
生抽 少许
鸡精 少许
少许
郫县豆瓣酱 一勺

盐煎肉的做法

  • 盐煎肉的做法图解1

    1.把五花肉洗净,切成5cm宽,2cm厚的肉片,备用

  • 盐煎肉的做法图解2

    2.青蒜(有的地方称之为蒜苗)摘好洗净

  • 盐煎肉的做法图解3

    3.把青蒜斜切成段,备用

  • 盐煎肉的做法图解4

    4.准备好小米椒,杭椒,蒜泥,生姜末备用

  • 盐煎肉的做法图解5

    5.炒锅里加入少许食用油,放入五花肉

  • 盐煎肉的做法图解6

    6.中火,煸炒五花肉

  • 盐煎肉的做法图解7

    7.炒至五花肉出油,大约八九成熟

  • 盐煎肉的做法图解8

    8.用一个干净的盘子把炒好的五花肉装出,备用

  • 盐煎肉的做法图解9

    9.炒锅里留一部分油,加入豆豉和郫县豆瓣酱

  • 盐煎肉的做法图解10

    10.小火,翻炒出红油

  • 盐煎肉的做法图解11

    11.加入小米椒和姜末,蒜蓉一起炒香,加少许生抽,料酒,白糖,胡椒粉,鸡精,一点点盐(郫县豆瓣酱比较咸,所以盐不要多)一起调味

  • 盐煎肉的做法图解12

    12.大火,加入青蒜,快速翻炒几下

  • 盐煎肉的做法图解13

    13.加入事先炒好的五花肉

  • 盐煎肉的做法图解14

    14.快速翻炒几下,就可以关火出锅了

  • 盐煎肉的做法图解15

    15.出锅装盘

  • 盐煎肉的做法图解16

    16.盐煎肉成品图!

小贴士

1,煸炒五花肉的时候火不能太大。
2,炒青蒜的时候要大火,动作要快,这样可以保持青蒜的色泽。
3,因为郫县豆瓣酱和豆豉有是咸的,所以可以不加盐。

本菜谱由庄云儿上传

盐煎肉的家常做法

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