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海米丝瓜
健康功效
丝瓜:低蛋白质
海米丝瓜的做法
![海米丝瓜的做法图解1]()
1.海米用开水提前泡10分钟
![海米丝瓜的做法图解2]()
2.丝瓜去皮后切成滚刀片
3.蒜和姜切碎备用
![海米丝瓜的做法图解4]()
4.开灶，锅里放油，放入姜蒜末爆香，放入海米，生抽、料酒少许
![海米丝瓜的做法图解5]()
5.倒入丝瓜，炒熟调味装盘即可
小贴士
海米富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是钙的最好来源。丝瓜有清热解毒、利尿等好处。
海米丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
1.海米用开水提前泡10分钟
2.丝瓜去皮后切成滚刀片
3.蒜和姜切碎备用
4.开灶，锅里放油，放入姜蒜末爆香，放入海米，生抽、料酒少许
5.倒入丝瓜，炒熟调味装盘即可
海米富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是钙的最好来源。丝瓜有清热解毒、利尿等好处。
