鸡蛋瘦肉粉丝

鸡蛋瘦肉粉丝
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作者:远123

健康功效

鸡蛋:润燥
生菜:低蛋白质
粉丝:补血、低蛋白质

鸡蛋瘦肉粉丝的做法

  • 鸡蛋瘦肉粉丝的做法图解1

    1.先把鸡蛋煮熟去皮

  • 鸡蛋瘦肉粉丝的做法图解2

    2.把瘦肉切成片撒上一点盐醒一醒

  • 鸡蛋瘦肉粉丝的做法图解3

    3.把生菜洗干净切成丝

  • 鸡蛋瘦肉粉丝的做法图解4

    4.把粉丝用温水洗一下

  • 鸡蛋瘦肉粉丝的做法图解5

    5.把葱洗干净切成䓤花

  • 鸡蛋瘦肉粉丝的做法图解6

    6.把筒骨洗干净第一次水洗开之后倒掉,再放一些水用高压锅压半个小时先用大火烧过之后再用小火压

  • 鸡蛋瘦肉粉丝的做法图解7

    7.最后把粉丝,鸡蛋瘦肉生菜放入烧开的筒骨水里煮,放入盐味精就可以了

小贴士

筒骨水烧过一次,第二次煮的水不会油腻又白白的很营养,瘦肉切好之后用盐醒一醒煮熟吃的时候不会太老

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鸡蛋瘦肉粉丝的家常做法

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