溜鱼片

溜鱼片
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健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:养肝明目
青椒:养肝

溜鱼片的做法

  • 溜鱼片的做法图解1

    1.其它配料准备好!青椒,木耳,胡萝卜片,葱姜蒜米!

  • 溜鱼片的做法图解2

    2.把切好鱼片加点淀粉,鸡蛋清,料酒,盐,白胡椒粉,面粉拌匀即可,腌10分钟就可以了!

  • 溜鱼片的做法图解3

    3.先把鱼片炸出来待用!

  • 溜鱼片的做法图解4

    4.葱姜蒜爆香,倒入胡萝卜片(也可事用开水过一下发软就可),我是加一点高汤稍稍焖1分钟!

  • 溜鱼片的做法图解5

    5.到时间把其它配料,田椒,木耳加入,稍稍开了倒入淀粉水快速翻炒,如果盐味您觉得欠佳可稍再加点,把炸好的鱼片放入锅能内迅速翻炒,倒香油,味精即可!

  • 溜鱼片的做法图解6

    6.这是刚炒出来的,怎样还算色香味俱全吧!

小贴士

这个菜一:是要注意刀工,二:是盐的放入量的问题,三:是炸鱼片的火候!此菜要更精点用点黄瓜片就更好了!

本菜谱由脚不沾地的猫上传

溜鱼片的家常做法

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