胡萝卜:健脾 芹菜:利尿消肿
1.茶树菇提前泡发
2.用剪刀剪刀剪掉头,洗干净
3.切段备用
4.芹菜洗好切段,胡萝卜洗好削皮剥丝
5.锅里烧沸水加入盐,把胡萝卜丝,芹菜,茶树菇倒入焯水20秒
6.捞出备用
7.锅烧热,放入油油热后放入姜末爆香
8.再把茶树菇,芹菜, 胡萝卜倒入快速翻炒,看一下够不够味,不够味再放少许盐,炒均即可
9.装盘
这道菜要放多点油才好吃!盐悼水的时候放了,所以后面要试下够不够味才加盐!
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