豆角:活血化瘀
火腿:健脾、补气
鸡蛋:养血
1.如图,把火腿和肉饼材料都切成丁,玉米粒和毛豆洗干净,鸡蛋加入适量盐打散备用
2.长豆角洗干净切成粒,备用
3.锅里放油,把图一除鸡蛋以外的材料下锅煸炒,加适量盐生抽调味…
4.中火翻炒至毛豆熟了,其它材料都煎的干干的…然后盛起来备用
5.锅里刷干净,放点油,放入豆角煸炒至断生,
6.然后加入图4炒好的配菜,加适量盐,翻炒均匀
7.然后倒入米饭,调小火继续翻炒
8.翻炒均匀就可以啦
9.炒好之后的饭盛起来,放着备用…
10.取一个平底锅,把调好的蛋液煎成蛋皮,小火慢煎…
11.慢慢的鸡蛋凝固熟了,就把炒好的饭铺在鸡蛋皮中间,然后用小铲轻轻的把鸡蛋皮掀起来把饭包住,美味的蛋包饭就做好啦…
如果不粘锅的话,蛋皮很好摊,能摊的又薄而且还不会烂哦…炒饭里面的材料随自己喜好搭配,怎么做也不影响蛋包饭的口感呢…
共13道菜
共16道菜
共86道菜
共60道菜