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白灼西兰花鲜鱿

白灼西兰花鲜鱿
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作者：金梅子93

健康功效

西兰花:养肝
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

食材用料

西兰花 一个相克食物
鱿鱼 500克相克食物
葱 相克食物
香菜 相克食物
盐
油
蒜 相克食物

白灼西兰花鲜鱿的做法

  • 白灼西兰花鲜鱿的做法图解1

    1.准备蒜蓉，葱，香菜

  • 白灼西兰花鲜鱿的做法图解2

    2.蒜蓉葱香菜，油炸

  • 白灼西兰花鲜鱿的做法图解3

    3.鲜鱿，西兰花白灼

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白灼西兰花鲜鱿的家常做法

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