黑米粥

黑米粥
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作者:鹏志殿下2

健康功效

黑米:保护神经系统
红糖:补血

黑米粥的做法

  • 黑米粥的做法图解1

    1.黑米淘洗干净

  • 黑米粥的做法图解2

    2.在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。

  • 黑米粥的做法图解3

    3.锅里加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。

  • 黑米粥的做法图解4

    4.待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用咯。

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黑米粥的家常做法

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