鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.第一把鸡蛋打进碗里,用筷子把鸡蛋打散
2.然后三滴油和炒好肉丝.之麻,也放进去碗里
3.在把煮好的沙贝汤和开水放进去,拿筷子挍一挍,然后用保鲜膜盖上,就可以蒸了
4.蒸好可以放一点蔬菜和酱油,这样就好了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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