自制手工凉皮

自制手工凉皮
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作者:吴小妞

健康功效

黄瓜:低蛋白质

食材用料

高筋面粉 500克
鸡精 5克
20克
酵母粉 2克

自制手工凉皮的做法

  • 自制手工凉皮的做法图解1

    1.准备高筋面粉,加入少许盐,加水,揉成团

  • 自制手工凉皮的做法图解2

    2.用保鲜膜和湿布盖住面团,放置20-30分钟

  • 自制手工凉皮的做法图解3

    3.面团内加入水,揉搓面团,像洗东西一样揉搓

  • 自制手工凉皮的做法图解4

    4.揉搓到水变的特别白,把水过滤到另一个容器里,然后再倒入水再揉搓,再过滤

  • 自制手工凉皮的做法图解5

    5.直到水变清,变成面筋块

  • 自制手工凉皮的做法图解6

    6.过滤出来的水静放4-6小时

  • 自制手工凉皮的做法图解7

    7.用清水洗一下面筋块,放入酵母粉,揉匀盖好发酵到一倍大

  • 自制手工凉皮的做法图解8

    8.放入蒸锅内蒸15分钟

  • 自制手工凉皮的做法图解9

    9.蒸好的面筋块冷却,然后切好备用

  • 自制手工凉皮的做法图解10

    10.沉淀的面水去掉上面的清水,剩下的白色粉浆搅匀

  • 自制手工凉皮的做法图解11

    11.用平底盘,摸上一层油,

  • 自制手工凉皮的做法图解12

    12.倒一勺白色粉浆水,放入热水锅内蒸,看见表面透明状取出,然后再做另一张,以此类推,把浆粉都做完

  • 自制手工凉皮的做法图解13

    13.准备黄瓜切丝

  • 自制手工凉皮的做法图解14

    14.蒜切蒜沫

  • 自制手工凉皮的做法图解15

    15.凉皮切条装盘,放黄瓜丝和蒜沫,倒入醋,盐,味精,鸡精,还有呛好的拌菜香油,拌起来就可以吃了

小贴士

蒸凉皮的时候,可以用两个平底的盘子倒换着蒸

本菜谱由吴小妞上传

自制手工凉皮的家常做法

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