素炒油菜

素炒油菜
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健康功效

油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

素炒油菜的做法

  • 素炒油菜的做法图解1

    1.把油菜掰开

  • 素炒油菜的做法图解2

    2.放到水里洗干净

  • 素炒油菜的做法图解3

    3.把油菜根部切下来

  • 素炒油菜的做法图解4

    4.水烧开把油菜根部炒下水

  • 素炒油菜的做法图解5

    5.准备番茄 葱 蒜

  • 素炒油菜的做法图解6

    6.切碎

  • 素炒油菜的做法图解7

    7.锅烧热放入猪油

  • 素炒油菜的做法图解8

    8.等油化开后 放入葱 等

  • 素炒油菜的做法图解9

    9.让后放入醋 酱油 盐 鸡精 翻炒均匀

  • 素炒油菜的做法图解10

    10.放入耗油

  • 素炒油菜的做法图解11

    11.可以出锅 装盘了

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素炒油菜的家常做法

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