凉拌菜丝

凉拌菜丝
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作者:毛毛菜1

健康功效

卷心菜:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

凉拌菜丝的做法

  • 凉拌菜丝的做法图解1

    1.将卷心菜和胡萝卜切成丝,开水中焯水至断生。倒入篮子晾凉后拧干入盘。

  • 凉拌菜丝的做法图解2

    2.将盐,味精,白糖,蒜蓉,生抽,香醋倒入一个小碗中,坐锅热菜籽油至100度倒入小碗中,调匀。

  • 凉拌菜丝的做法图解3

    3.将调成的汁倒入盘中,并拌匀。成了。

  • 凉拌菜丝的做法图解4

    4.是不是特简单呢?我们再来看张拌匀后的图,是不是色香味俱全呢!

小贴士

1.菜丝焯水时间不要过长,不然就太烂。至断生正好,嚼起来脆脆的。2.喜欢吃辣的朋友,可以稍稍放一点辣油也很不错哟。

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凉拌菜丝的家常做法

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