农家小炒肉

农家小炒肉
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作者:谈平兴

健康功效

五花肉:补肾
白糖:低蛋白质

食材用料

蒜瓣 3瓣
植物油 适量
姜片 适量
老抽(用于增色) 适量

农家小炒肉的做法

  • 农家小炒肉的做法图解1

    1.肉切小块入冷水锅焯水,多滚几次去净血水。焯好后入凉水冲洗干净。

  • 农家小炒肉的做法图解2

    2.葱切米粒段丶姜切片丶蒜拍碎。

  • 农家小炒肉的做法图解3

    3.炒锅下油加白糖,小火熬糖,并用铲子不停搅拌,待颜色变深时,倒入肉块煸炒至肉块下油。接着下料酒丶葱姜蒜丶大料翻炒,下老抽翻炒至肉块上色。

  • 农家小炒肉的做法图解4

    4.接着加开水以淹没肉块为宜,大火烧开丶小火慢炖至肉烂,调味后再大火收汁。

小贴士

熬制白糖时控制火候,一定得小心,不然很容易熬枯变苦。

本菜谱由谈平兴上传

农家小炒肉的家常做法

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