牛奶燕麦粥

牛奶燕麦粥
27686浏览 / 45收藏

健康功效

燕麦:补血、护齿、保护骨骼
红枣:补脾胃、益气血
白糖:低蛋白质

牛奶燕麦粥的做法

  • 牛奶燕麦粥的做法图解1

    1.在碗中放入燕麦、红枣、枸杞、熟黑芝麻和白糖。

  • 牛奶燕麦粥的做法图解2

    2.倒入适量开水,用勺子稍微拌一下,等候2分钟。

  • 牛奶燕麦粥的做法图解3

    3.最后加入纯牛奶,一碗美味的牛奶燕麦粥就做好啦!

小贴士

燕麦要买那种纯的即食燕麦,不是那些调味好的,亲们不要买错了噢。纯牛奶之所以在最后加,因为既食燕麦需要开水泡一两分钟才能熟透。加入牛奶后温度刚好适合吃了。

牛奶燕麦粥的家常做法

全部
回到顶部