鲜美黄鳍鲷汤

鲜美黄鳍鲷汤
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作者:睿睿麻

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芹菜:平肝

食材用料

黄鳍鲷 2条
1/2匙
开水 1碗

鲜美黄鳍鲷汤的做法

  • 鲜美黄鳍鲷汤的做法图解1

    1.鱼买的时候已经刮鳞、去内脏。回来洗净、两面切斜刀(可以加快入味时间),淋料酒、抹盐腌一会。

  • 鲜美黄鳍鲷汤的做法图解2

    2.锅内油3成热,放姜丝煸炒一下,入黄翅鱼,文火煎鱼,至两面酥香,(当用铲子轻推可移动鱼时候翻面,以免鱼皮破损)。

  • 鲜美黄鳍鲷汤的做法图解3

    3.盛出备用

  • 鲜美黄鳍鲷汤的做法图解4

    4.锅内倒入适量的开水,(加入开水烧出来的鱼汤才是奶白色的,鱼肉也才好吃,如果加了冷水,鱼汤煮开这一过程会把鱼肉给破坏了,汤色也不好看)加入胡萝卜烧开,再放入鱼,文火烧开。

  • 鲜美黄鳍鲷汤的做法图解5

    5.文火焖炖汤汁变白,鱼皮泛金黄,撒盐调味,无需添加味精,鱼汤煮好时撒点芹菜珠去腥即可出锅食用。

小贴士

煮鱼汤时间控制非常关键,像今天买的这鱼在半斤六两之间,两条鱼煮汤又已经稍微煎过,六七分钟就好。

本菜谱由睿睿麻上传

鲜美黄鳍鲷汤的家常做法

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