鸡翅焖杏鲍菇

鸡翅焖杏鲍菇
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作者:蕾籽小厨

健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
红萝卜:低蛋白质

食材用料

蒜苗(取蒜白部分) 2根
芹菜梗 1条
适量
生抽 适量
老抽 少许
生粉 适量

鸡翅焖杏鲍菇的做法

  • 鸡翅焖杏鲍菇的做法图解1

    1.鸡翅用盐搓洗干净,杏鲍菇、红萝备好.

  • 鸡翅焖杏鲍菇的做法图解2

    2.鸡翅洗净切小块,用油、盐、生抽、生粉腌30分钟,杏鲍菇、红萝卜切小方块,备用.

  • 鸡翅焖杏鲍菇的做法图解3

    3.蒜白切丁,芹菜梗切丁,蒜头拍碎.

  • 鸡翅焖杏鲍菇的做法图解4

    4.锅烧开水,把杏鲍菇入锅烫煮2分钟.

  • 鸡翅焖杏鲍菇的做法图解5

    5.把烫煮好的杏鲍菇捞起沥干水份.

  • 鸡翅焖杏鲍菇的做法图解6

    6.锅下油烧热,下蒜头炒香,倒入腌好的鸡翅炒2分钟 ,加入少许水焖一会.

  • 鸡翅焖杏鲍菇的做法图解7

    7.完成图6,倒入杏鲍菇、红萝卜翻炒2分钟.

  • 鸡翅焖杏鲍菇的做法图解8

    8.2分钟后,下少许水,调入少许盐、生抽、老抽,小火焖5分钟,5分钟后下蒜白丁、芹菜丁炒匀,大火收汁,关火,美味完成了.

  • 鸡翅焖杏鲍菇的做法图解9

    9.看,成品图

小贴士

1、鸡翅己腌过,咸度要掌握好.2、鸡翅腌够30分钟,会比较入味.3、腌鸡翅时,一定要调入生粉,这样鸡翅口感会很嫩滑.

本菜谱由蕾籽小厨上传

鸡翅焖杏鲍菇的家常做法

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